ラジオから流れてきたミックスナッツ！その歌詞が今の息子と重なり心にささりました。幸せのテンプレートがあったら苦労しないで生きられるの？生きにくさを抱えた息子はピーナッツの殻に隠れている、木の実のふりをして生きていけば幸せなの？

ミックスナッツを聞いて

7月に入ってからＪＡ全農COUNTDOWN JAPANで3週連続1位で
すごい人気のミックスナッツですね。

初めて聞いた時えっピーナッツってナッツの仲間じゃないんだ～と驚き
木の実として袋に入っているそんな小さな視点をアニメ「SPY×FAMILY」の
登場人物にピーナッツの立場を重ね合わせている髭男さんって
本当にすごいな～とこの歌が大好きになりました。

それと同時に歌詞に今の息子を重ね色々と考えさせられる曲でした。
ナッツ社会から弾き飛ばされた息子？いや自分で殻に閉じこもっている。
そろそろピーナッツの殻から出ておいでー

世間一般からずれてしまった主人公達だけど、この3人家族が
一緒にいれば安心して居られる「居場所」
守りたい居場所。
そんな居場所を息子も見つけられるといいなぁ～

お店で販売しているミックスナッツ10品の内
約半数はカシューナッツ・アーモンド・クルミの３種入りで
ピーナッツ隠れていなかったです（笑）

カシューナッツ＝ベトナム産
アーモンド＝オーストラリア産かアメリカ産
クルミ＝アメリカ産
ピーナッツ＝中国産が多い
ナッツは種実類に分類されている中の
「木の実」で固い殻や皮に包まれた食用の果実や種子の総称です。
ピーナッツは「マメ科ラッカセイ属」で地面の下で育っています。
殻に覆われていますが、木の実ではありません。

上記の産地使用がほとんどでした。
国産ピーナッツの日本一の産地は千葉県です。

ピーナッツは食べ過ぎると鼻血が出る、ニキビができる
脂肪分が多く太るイメージでしたが調べてみると
意外なことがわかりました。

ピーナッツに含まれる脂質は太るイメージの動物性脂肪とは
別物で食物性の不飽和脂肪酸と呼ばれる【必須脂肪酸】です。
この必須脂肪酸でも特に注目されているオレイン酸とリノール酸
が多く含まれます。
オレイン酸とリノール酸は血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ
動脈硬化等を予防することが知られています。
ピーナッツはたんぱく質が豊富に含まれ皮膚や臓器、筋肉、抗体など
身体作る材料になります。
食物繊維も豊富に含まれ便秘改善や生活習慣病予防に効果があります。
ピーナッツはビタミンも豊富に含まれその中のビタミンEは抗酸化作用を持ち
動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立つと考えられています。
また、別名若返りのビタミンとも言われアンチエイジング効果や血行を
良くする働きもあるため冷え性改善も期待できます。